OLYAN ÉLETET ÉLSZ,
AMILYET TEREMTETTÉL MAGADNAK
Ha nem tetszik, tedd meg ez első lépést a változás irányába!
Life Coaching
Célok, beszélgetések és a cselekvés, a változás megteremtése
Sport coaching
Motiváció, célok, csapatszellem, edző-sportoló kapcsolat, önbizalom
Rólam
Szeretek az emberekkel beszélgetni, meghallgatni őket és a segíteni megoldást találni a problémáikra. Mindig nagy öröm számomra, amikor a beszélgetések során látom, hogy rájöttek valamire, tudatosult az addig tudattalan. Ezek a felfedezések az arcukon tükröződnek, mosolyognak, lelkesednek, hogy tovább tudnak lépni a feszítő, fojtó bizonytalanságból, amelyet adott helyzet okozott nekik.
Nagyon hosszú önismereti út (amely szerintem örökké tart, míg élünk) és gyökeres változások után arra jöttem rá, hogy…
Vélemények
Kovács Imre
Drága Bea! Még 1x nagyon köszönöm a mai beszélgetést! Igazán sokat adott nekem! Volt benne sírás, nevetés, felismerés és egyéb nyalánkságok.
Csodálatos ember vagy!
K. Andrea
“Mauris aliquam lobortis eros tincidunt sodales. Vestibulum non quam vitae sapien eleifend varius. Phasellus id metus mauris.”
GONDOLATOK
A felelősségről
Sokaknak első hallásra az a mondat, hogy „Olyan életet élsz, amilyet teremtettél magadnak” lehetséges, hogy erősen hangzik, hiszen mondhatják: azért ez nem egészen így van, hiszen egy sor, a közvetlen és távolabbi környezetünkben lévő személy, esemény befolyásolja az életünket, hatással volt arra, hogy milyen emberekké váltunk. Részben igazuk van, de…
The Essentials of Goal Setting
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam varius purus nec lobortis vulputate.
3 Week Career Workshop
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam varius purus nec lobortis vulputate.
Mi az a Life Coaching? Hogyan segít a coach?
A life coaching a magánéletet érinti. Az ülés során beszélgetünk, elgondolkodtató kérdéseket kapsz, amelyek segítenek, hogy kihozd magadból a benned rejlő lehetőségeket, megoldásokat. Fontos része a cselekvés, a változás végrehajtása . Ezért fontos, hogy ilyen szándékkal és hajlandósággal indulj el egy coaching beszélgetésre. A változás magával fogja hozni a fejlődést az életedben és a lendületet, amely előrevisz, új irányokat mutat.
A coach kérdéseket tesz fel, figyel Rád és bizalmi, támogató légkört teremt számodra, és ami a legfontosabb cselekvésre ösztökél.
Cél állítás
Minden coaching beszélgetés és folyamat a célod eléréséről szól. A célodat Te fogod meghatározni, mert Te tudod a legjobban, hogy mit szeretnél elérni, miből szeretnél “kimászni”, mit szeretnél megváltoztatni stb. Lehet, hogy most nincs célod, de érzed, hogy valami nem jó, valahol elakadtál, de nem tudod megfogalmazni, hogy mi az. Ebben is segít a coaching.
Kérdések
Olyan kérdéseket kapsz, amely elgondolkodtat, ledöbbent, “aha” élményt okoz. Ezek hatására beindulnak a gondolataid, kitágul a világ, észreveszed a lehetőségeket, a kreativitásod az életeddel kapcsolatban szárnyra kap.
Gyakorlatok
Olyan gyakorlatokat is kaphatsz, amelyek segítenek pl. meglátni mások szempontjait, segítenek a jövő megvalósításában, a célod elérésében, tágítják a világodat, bővítik a lehetőségeid tárházát.
Cselekvés
A legfontosabb. Tenni a célodért, hogy az megvalósuljon. Ha megvalósítod a célodat, ezzel az önértékelésed, önbizalmad nő, és új lendületet vesz az életed.
Két egyenlő edzettségű és felkészültségű sportoló vagy csapat között a mentális “erőnlét” fog dönteni
Mi is az a sport coaching?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam varius purus nec lobortis vulputate. Suspendisse sit amet feugiat purus. Integer gravida, ex vel hendrerit sagittis. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam varius purus nec lobortis vulputate.
Motiváció
Önbizalom, önértékelés, önbecsülés
Edző - sportoló - szülő háromszög
Visszatérés sérülés után
Visszatérés szülés után
Csapatszellem - team coaching
Célok felállítása
Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit
Edző - sportoló kapcsolat
Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit
Motiváció
Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit
Csapat
Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit
Teremts olyan életet magadnak, amilyet szeretnél élni!
Ha ezeket a sorokat olvasod, akkor már elindult benned valami, változást szeretnél. Arra bíztatlak, hogy tedd meg az első lépést a változás irányába. Mindegy, hogy hozzám jössz, vagy máshoz fordulsz segítségért, vagy csak magad segítesz saját magadon, már sokat tettél! De az egészben a lényeg: CSELEKEDJ, TEGYÉL, CSINÁLD! Csakis ez hozza a változást és az eredményt!
Ha úgy érzed, beszélgetnél egyet velem, keress meg bármelyik elérhetőségemen, az első alkalom ingyenes.